Město Kamienna Góra společně s partnerem projektu – Státní léčebné lázně
Janské Lázně – získalo finanční podporu na realizaci projektu „Senioři
bez hranic“ (č. N.050.04.0126).
Cílem projektu je zlepšení kvality života a podpora integrace seniorů z
Polska a České republiky prostřednictvím fyziopreventivních a
vzdělávacích aktivit. Projekt naplňuje cíle Fondu malých projektů,
zejména posilování vzájemné důvěry a společné identity obyvatel
pohraničí. Společná setkání přispívají k budování vztahů, pocitu
sounáležitosti a překonávání národnostních předsudků prostřednictvím
společných aktivit a výměny zkušeností.
Projekt „Senioři bez hranic“ zahrnuje čtyři tematické moduly:
• Nordic Walking – 4 setkání v parcích a přírodních lokalitách, během
nichž se účastníci učí správnou techniku chůze s holemi, rozcvičení a
dechová cvičení.
• Zdravá páteř – 4 setkání v tělocvičnách zaměřená na ergonomii pohybu,
správné držení těla a posilování svalů.
• Relaxace a dechová cvičení – 4 setkání v sálech a odpočinkových
prostorách věnovaná relaxačním technikám, správnému dýchání a
automasáži.
• Zdravá výživa – 4 setkání v audiovizuálních sálech zaměřená na zásady
zdravého stravování a jeho vliv na zdraví seniorů.
Setkání budou probíhat střídavě na obou stranách hranice – celkem 8
setkání v Polsku a 8 setkání v České republice.
Výsledky projektu
• Zlepšení fyzické kondice a zdravotního stavu seniorů, zejména snížení
bolestí zad a kloubů a zlepšení pohybové koordinace.
• Posílení sociálních vazeb a integrace mezi seniory z Polska a České
republiky.
Projekt „Senioři bez hranic“ je spolufinancován Evropskou unií z
Evropského fondu pro regionální rozvoj v rámci programu Interreg Česko –
Polsko 2021–2027 prostřednictvím Euroregionu Nisa.
