Léčebna pro dospělé v Janských Lázních poskytuje v rámci komplexní péče i odborného léčebného ústavu proceduru EMS (elektromyostimulaci). Tato klinicky ověřená metoda představuje efektivní propojení fyzioterapie a moderních technologií. Pomáhá pacientům při obnově svalové síly, řešení svalových dysbalancí a zmírňování chronických bolestí zad.
Jak EMS funguje?
Při přirozeném pohybu vysílá lidský mozek signály (akční potenciály) prostřednictvím centrální nervové soustavy ke svalům, což vede k jejich kontrakci. Metoda EMS tento přirozený proces doplňuje: pomocí speciální vesty s elektrodami přivádí k motorickým bodům svalů jemné, bezpečné nízkofrekvenční impulsy zvnějšku.
Zatímco při běžném cvičení zapojuje tělo přibližně 60 % svalové kapacity, vnější stimulace EMS umožňuje aktivovat až 95 % svalových vláken současně. Impulsy navíc prostupují i do hlubokých svalových vrstev, které tvoří hluboký stabilizační systém páteře (tzv. core). Tyto svaly jsou klíčové pro správné držení těla, avšak běžným cvičením se aktivují jen velmi obtížně.
Hlavní přínosy procedury
-
Vysoká časová efektivita: Dvacetiminutový řízený trénink EMS poskytuje svalům srovnatelnou stimulaci jako 90 minut běžného mechanického cvičení.
-
Minimální zátěž pro klouby: Aktivace svalstva probíhá prostřednictvím elektrických impulsů, nikoli zvedáním těžkých břemen. Nedochází tak k opotřebení chrupavek, šlach ani vazů.
-
Odstranění svalových nerovnováh: Terapeut může na přístroji individuálně regulovat intenzitu pro jednotlivé svalové skupiny, což umožňuje cíleně posílit oslabené partie (např. po úrazech či operacích) a uvolnit ty přetížené.
-
Zlepšení stability těla: Zpevněním hlubokých svalů dochází k postupné úlevě od bolestí zad a zlepšení celkové koordinace pohybu.
Pro koho je EMS vhodná?
Díky možnosti přesného dávkování intenzity impulsů je elektromyostimulace univerzální procedurou vhodnou pro široké spektrum pacientů:
-
Pacienti v rekonvalescenci: Urychluje obnovu svalového tonu po úrazech, operacích nebo dlouhodobé imobilizaci.
-
Osoby s chronickými bolestmi pohybového aparátu: Pomáhá bezpečně zpevnit svalový korzet kolem páteře a ulevit od napětí způsobeného sedavým životním stylem.
-
Senioři: Přispívá k prevenci sarkopenie (úbytku svalové hmoty), zlepšuje stabilitu a pomáhá předcházet pádům.
-
Aktivní sportovci: Slouží jako účinná kompenzační metoda pro vyrovnání jednostranného zatížení a zvýšení svalové síly.
Průběh procedury
Procedura EMS probíhá pod vedením certifikovaného personálu. Pacient si oblékne speciální funkční prádlo, na které terapeut upevní navlhčenou vestu a pásy s elektrodami zajišťující optimální přenos impulsu. V průběhu 20 minut pacient vykonává jednoduché, terapeutem vedené cviky (izometrické i dynamické), které účinek stimulace podporují. Intenzita impulsů je průběžně upravována podle subjektivních pocitů pacienta tak, aby cvičení bylo intenzivní, ale stále komfortní.