FITNESS

Naše fitness centrum nabízí posilovací zónu, kardio zónu, funkční i ABS zónu a také skupinová cvičení v rámci wellness balíčků (např. program na redukci váhy či program proti bolesti zad). Spinningová kola, běžecký pás, veslovací trenažér či multifunkční posilovací věž jsou nedílnou součástí vybavení fitness. S jednotlivými kroky poradí zkušený fitness trenér.

Zavedli jsme také 45ti minutové kruhové tréninky s trenérem, které probíhají pravidelně každý čtvrtek od 17:00 hodin a dále po domluvě s trenérem podle počtu předem přihlášených osob. Kruhové tréninky jsou minimálně pro 3 osoby a maximálně pro 8 osob. Je třeba si předem zarezervovat místo na recepci fitness centra, tel: 499 860 183.

Těší se na Vás naši trenéři!

SM-Systém MUDr. Smíška se opírá o 25 let klinických zkušeností s touto metodou u lidí s bolestmi páteře v bederní, hrudní i krční oblasti a u akutních výhřezů plotének a skolióz. Cvičení podle této metody má také velký význam v prevenci a léčbě poruch velkých kloubů – kyčelních, kolenních, ramenních a nožní klenby. Metoda je využívána též vrcholovými sportovci jako kondiční trénink s cílem zlepšit sportovní výkon a předejít přetížení a degeneraci páteře a velkých kloubů.

– Obchodní 304 –
– 542 25  Janské Lázně –
– okres Trutnov, Královéhradecký kraj –
(GPS: 50.6314297N, 15.7809011E)

Tel: +420 499 860 181, +420 499 860 111