Hledáte způsob, jak efektivně zpevnit tělo, ulevit chronickým bolestem zad nebo nastartovat kondici po zranění, ale klasické cvičení v posilovně pro vás není to pravé? V Léčebně pro dospělé v Janských Lázních pro vás máme revoluční řešení.
Do naší nabídky rehabilitačních procedur nově zařazujeme EMS (elektromyostimulaci) – špičkovou technologii, která mění pohled na fitness i moderní fyzioterapii.
Co je to EMS a jak funguje?
Zkratka EMS ukrývá pojem elektromyostimulace. Zjednodušeně řečeno: při běžném pohybu posílá váš mozek signály svalům, aby se stáhly a pracovaly. EMS dělá v podstatě totéž, ale mnohem efektivněji a zvenčí.
Během procedury na sobě máte speciální vestu s elektrodami, které do svalů vysílají jemné, bezpečné elektrické impulsy. Tyto impulsy vyvolávají intenzivní svalové kontrakce.
Hlavní benefit, který vás ohromí: Za pouhých 20 minut na EMS docílíte stejného efektu a svalové stimulace jako při 90 minutách intenzivního cvičení v posilovně.
Proč je EMS tak efektivní?
Při klasickém tréninku v posilovně dokážeme mozkem vědomě zapojit jen kolem 60 až 70 % svalových vláken. EMS však tuto hranici posouvá až na 95 %.
Impulsy navíc pronikají hluboko do těla. Snadno tak aktivují i hluboký stabilizační systém (svaly kolem páteře a pánevního dna), který se běžným cvičením posiluje jen velmi obtížně. Výsledkem je pevné jádro těla (core), které je klíčem ke správnému držení těla bez bolesti.
Bez činek a bez bolesti kloubů: Ideální pro každou generaci
Největší krása EMS spočívá v její univerzálnosti. Tato procedura je navržena tak, aby byla vhodná pro všechny věkové i výkonnostní kategorie pacientů.
Vzhledem k tomu, že svaly pracují díky impulsům a nikoliv díky zvedání těžkých závaží, nedochází k žádnému přetěžování kloubů, šlach ani vazů.
-
Senioři a lidé v rekonvalescenci: Bezpečně aktivují ochablé svaly a získají stabilitu bez rizika zranění.
-
Pacienti s bolestmi zad: Cíleně posílí svalový korzet kolem páteře.
-
Aktivní sportovci: Výrazně posunou svou dynamiku, sílu a vytrvalost.
-
Všichni, kdo nestíhají: Získají plnohodnotný trénink celého těla, který jim zabere minimum času.
Vyzkoušejte novou proceduru v Janských Lázních.
Spojení staletími ověřené lázeňské péče a nejmodernější technologie – to jsou Janské Lázně. EMS v naší léčebně pro dospělé probíhá vždy pod dohledem proškoleného personálu, který intenzitu impulsů nastaví přesně podle vašich individuálních potřeb, cílů a zdravotního stavu. Vyměňte hodinu a půl dřiny za 20 minut, které vaše tělo posunou o krok blíž ke zdraví a vitalitě.
